肌キュアが考える敏感肌やアトピー肌に必要なこと

「キュア＝治癒するチカラ」

私たちは、肌本来のチカラ、すなわち「素肌力」を取り戻すことを、根本的な考え方とし、敏感肌やアトピー肌の化粧品選び、日々の生活や、肌のスキンケア、食生活、癒しといった、毎日を楽しく生きるための情報をお送りします。

敏感肌やアトピー肌を改善に必要な3つの素肌力

肌キュアが考える敏感肌やアトピー肌を改善するために必要なことは肌本来のチカラ、すなわち「素肌力」を取り戻すことです。これから紹介する3つの素肌力を知ることで、敏感肌やアトピー肌にとってどのようなケアが必要かわかります。

素肌力１：「生まれ変わるチカラ」

私たちの肌の最も外側にある表皮を構成している細胞は、
どんどん生まれ変わり、古くなった細胞は剥がれ落ちていきます。

この細胞が生まれ変わる力を「ターンオーバー」といいます。

このターンオーバーは、28日周期で行われることが理想ですが、
加齢や紫外線、ホルモンなどの影響で、遅くなったり早くなったりしてしまいます。

ターンオーバーは、肌の水分保持力やバリア機能とも密接に関係しているため、
周期が乱れると肌は乾きやすく、刺激にも弱くなります。

つまり、このターンオーバーの周期を正常に保つことが健やかな肌の基本となるのです。

素肌力２：「肌の潤いを守るチカラ」

肌に潤いは不可欠ですが、もともと肌には潤いを守る力が備わっています。
それを担っているのが「バリア機能」です。

バリア機能とは、
肌の内部で、細胞の間を埋めるように存在する細胞間脂質やNMF(天然保湿因子）が、
水分を抱え込んで逃がさないようにし、それを皮脂膜が肌表面を覆い保持しています。

肌の乾燥を感じるのは、この水分保持力が低下しているからです。
スキンケアの目的でよくある乾燥対策にもう一歩、肌の潤いを守るチカラをアップさせることが大切です。

素肌力３：「肌を根元からつくるチカラ」

素肌力１の「「生まれ変わるチカラ」、素肌力２「肌の潤いを守るチカラ」、
両方が発揮されるためには、そもそも「肌のひとつひとつの細胞が元気であること」が絶対条件です。

肌のひとつひとつの細胞へ届けるための栄養を吸収し送り出しているのは、体の内側にある「腸」です。すべての細胞の源となる幹細胞をはじめ、細胞すべてにきちんと栄養分を届けるためには、バランスのよい食事や、血行を良くするなどの体の内側の機能がしっかりと働くためのケアが必要です。

外側からのケアばかりを重要視するのではなく、内側から体質そのものを改善していくケアがとても重要になります。

アトピーの子供をもつママへ

現在の日本の医療では、アトピーを治すために治療法はありません。治療として行われているのは対処療法といって、発症している症状を抑えるための治療です。もちろん、対処療法はアトピーを改善するためには必要なことでもあります。

それと同時に、アトピーを根本的に治していくために必要なことは、体の内側から体質を改善していくことです。子供は成長するとともに、体も大きくなり免疫力も強くなっていきます。そんな、子供の体のひとつひとつ細胞を作っているのは、子供の体そのものと食べ物などから摂取している栄養です。また、体の細胞を活性化させるためには、睡眠や運動も必要です。つまりは、日頃の生活習慣や食生活が子供の体に与えている影響はとても大きいというこです。さらに、心の状態も大きな影響を与えます。ストレスが溜まるとしんどくなったり、逆に楽しいこと増えると元気になったり、これは大人も子供も同じことです。

この子は、アトピー体質だからと諦めてしまう前にもう一度、親として何ができるかを考えてあげてみてください。
肌キュアはそんな、アトピーの子供をもつママたちをサポートする情報をお届けしていきます。

肌キュア編集部｜スキンケアアドバイザー：佐々木まい

「肌キュア」編集部、スキンケアアドバイザーの佐々木まいです。敏感肌で悩む女性は年々増加しています。肌キュアでは、総合的な肌の悩みだけでなく、敏感肌やアトピーなどの悩みに対して、うわべの治療ではない肌本来のチカラを取り戻すための専門知識と商品情報をつなぐポータルサイトです。気になる悩みについては、上部メニューからアクセスしてください。