スキンケア

飲み物にも、お肌に良いものと悪いものがあるのは知ってますか？お肌に影響するのは食事だけではありません。実は飲み物とお肌にも密接した関係が・・・飲み物方が、食事より手軽に体の内側からのスキンケアを始めることができます。

スキンケアを理解するために、ターンオーバーやコラーゲンのことを解説していきます。

スキンケアを理解するために、まずは皮膚の構図を解説していきます。