ダイエットのための食事法として定着しつつある「糖質オフ（ロカボ）」や「グルテンフリー」。どちらも、ただ炭水化物を食べないダイエットだと思っていませんか？実は、違います！そして、糖質オフには驚きの美容効果があるのを知っていますか？

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