腸活

2018年は、災害レベルの猛暑日や、台風や地震などの災害、9月に入っての急激な気温の低下による影響で、日本人の免疫力が落ちています。そして間もなくやってるインフルエンザの季節。東京都ではすでに、インフルエンザによる学級閉鎖が報告されました。最近では、インフルエンザはうがいだけでは予防不足といわれ、食生活や生活習慣から免疫力を高める予防が必須になっています。ここでは、最新のインフルエンザ予防法を紹介していきます。