調味料

糖分や塩分やタンパク質やミネラルが肌にどういった影響をもたらすか知っていますか？美容のために、毎日の食事で効率的にバランスよく栄養を摂ることは大切です。食事を作る際に、それをしっているだけで、調味料の使い方も変わってきます。肌の治癒力をさげない、食事をしましょう。